經(jīng)過一段時(shí)間來的努力，疫情得到了有效抑制，到了最后的攻堅(jiān)期，大家在意識(shí)和行動(dòng)上不能松懈，視橋君為大家?guī)砹藗€(gè)人防護(hù)知識(shí)。
壹
需要外出時(shí)
一定要帶好口罩
一次性醫(yī)用外科口罩和
一次性醫(yī)用防護(hù)口罩皆可
要帶備用口罩
濕了要及時(shí)更換
貳
勤洗手 勤消毒
注意個(gè)人和家庭衛(wèi)生
手機(jī)屏幕、電腦鍵盤
水龍頭等都要日常清潔
保護(hù)自己，就是戰(zhàn)“疫”
叁
打噴嚏 咳嗽時(shí)要用
紙巾遮住口鼻 勿對(duì)人
如果不小心用手
捂住自己的鼻子
打噴嚏之后一定要先洗手
肆
不聚會(huì) 不聚集
相聚有時(shí) 不急一時(shí)
辦公時(shí)和同事保持1米以上
盡量使用通訊設(shè)備進(jìn)行交流
伍
記得打開窗口勤通風(fēng)
保持環(huán)境整潔
每天至少開窗通風(fēng)兩次
時(shí)間為30分鐘以上
陸
宅在家中 拒絕久坐
適量運(yùn)動(dòng)能
提高自身免疫力
成年人室內(nèi)運(yùn)動(dòng)推薦
瑜伽和健身操
多洗手、勤通風(fēng)、戴口罩、多運(yùn)動(dòng)、不聚集、打噴嚏用紙巾，每一次做好自身防護(hù)，都是在為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)力量。
生活即將如常，勝利就在不遠(yuǎn)方。
經(jīng)過一段時(shí)間來的努力，疫情得到了有效抑制，到了最后的攻堅(jiān)期，大家在意識(shí)和行動(dòng)上不能松懈，視橋君為大家?guī)砹藗€(gè)人防護(hù)知識(shí)。
壹
需要外出時(shí)
一定要帶好口罩
一次性醫(yī)用外科口罩和
一次性醫(yī)用防護(hù)口罩皆可
要帶備用口罩
濕了要及時(shí)更換
貳
勤洗手 勤消毒
注意個(gè)人和家庭衛(wèi)生
手機(jī)屏幕、電腦鍵盤
水龍頭等都要日常清潔
保護(hù)自己，就是戰(zhàn)“疫”
叁
打噴嚏 咳嗽時(shí)要用
紙巾遮住口鼻 勿對(duì)人
如果不小心用手
捂住自己的鼻子
打噴嚏之后一定要先洗手
肆
不聚會(huì) 不聚集
相聚有時(shí) 不急一時(shí)
辦公時(shí)和同事保持1米以上
盡量使用通訊設(shè)備進(jìn)行交流
伍
記得打開窗口勤通風(fēng)
保持環(huán)境整潔
每天至少開窗通風(fēng)兩次
時(shí)間為30分鐘以上
陸
宅在家中 拒絕久坐
適量運(yùn)動(dòng)能
提高自身免疫力
成年人室內(nèi)運(yùn)動(dòng)推薦
瑜伽和健身操
多洗手、勤通風(fēng)、戴口罩、多運(yùn)動(dòng)、不聚集、打噴嚏用紙巾，每一次做好自身防護(hù)，都是在為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)力量。
生活即將如常，勝利就在不遠(yuǎn)方。
